Az ágynemű cseréje sok mindenkinél változó. Van aki kétnaponta, van aki hetente és van aki 2-3 hetente cseréli ágyneműjét.  Na de milyen gyakran is érdemes ágyneműt cserélni? Párnáinkra, lepedőnkre és takarónkra az éjszaka folyamán nedvesség, izzadás és hámsejtek kerülnek. Ha nem is mossuk ki…

Hálószobánkban töltjük életünk nagy részét, ide bújunk el relaxálni, aludni, pihenni. Fontos hogy a nyugalom szigete legyen. A színek segíthetnek ebben. Manapság divatos mindenféle szín a hálószobában, sőt egyre többet látni hogy  különböző színűre festett falak díszítik a szobánkat. Egyre többen…

Mindig azt gondoltam hogy a hálószobában nem szabad tartani semmilyen cserepes vagy vágott növényt, mert mérgező. Aztán erről jól meggyőztek hogy tévhit! Igaz, vannak ártalmas növények, később erről is írunk. Íme néhány szobanövény, amit kimondottan érdemes a hálószobában tartani, jótékony hatása…

  Tudtátok hogy a különböző alvási pózoknak jelentése van? Akár problémák jele is lehet ha kicsit elemezzük alvási szokásunkat. Többször esett már szó arról hogyha valaki összehúzódva alszik akkor az a zárkózottság, szorongás jele lehet, illetve ha valaki háton alszik, karjai nyitottak az nyitott…