Tudtátok hogy a különböző alvási pózoknak jelentése van? Akár problémák jele is lehet ha kicsit elemezzük alvási szokásunkat.
Többször esett már szó arról hogyha valaki összehúzódva alszik akkor az a zárkózottság, szorongás jele lehet, illetve ha valaki háton alszik, karjai nyitottak az nyitott személyiség. A lelki okokat valamiért többször boncolgatják,viszont fizika problémákról keveset lehet olvasni.
Pedig ha megfigyeljük, van egy alvási póz fajta ami jelezheti hogy nincs minden rendben. Ez a tehermentesítő póz.
Miért alszunk így? Mi lehet az oka?
- rossz testtartásban végzett munka,
- porckorong problémák
- túlsúly
- nem megfelelő matrac / fekhely túl kemény matrac vagy túl puha
Érdemes utánajárni hogy mi okozhatja ezt.
A legegészségesebb egyébként a háton alvás és a legrosszabb a hason.
Ki milyen pózban alszik?
