Tévhit a kemény fekhely, matrac gerincfájdalom esetén.
Sajnos sokan még mindig hiszik ha fáj a derekuk, akkor a megoldás a jó kemény fekhely. Ez nem így van!
Mindenkinek stabil matracra van szüksége, de az nem azt jelenti hogy nagyon keményre vagy túl puhára.
Gerincfájdalom esetén a kemény matrac miatt az izmok túlfeszülnek és a gerinc homorodásához vezet, ezért nem ajánlatos ezt a régimódi megszokást alkalmazni.
A túl puha matrac pedig nem tudja kellőképpen alátámasztani a gerincet, ezért rontani fog rajta.
Tévhit az is hogy ha fáj a gerincünk akkor biztosan rossz a matracunk. Ugyan lehetséges, de ugyanannyi esély van arra hogy a napközbeni sok ülés, rossz testtartás vagy fizikai munka miatt fájhat a gerincünk mint a matrac miatt.
Ezért ha valaki derékfájás miatt cserél matracot, de nem változtat a napközbeni szokásain és a matractól várja a megoldást, az csalódni fog.
Így van az a különböző ergonómikus kialakítású matracokkal is, sokan azért vásárolják hátha megszűnik a gerincfájdalom, mert hiszen az "ergonómikus". Attól hogy egy matrac kialakítása ergonómikus, mert úgy eladhatóbb, még nem gyógyító.
Egy közepes keménységű, de stabil matrac/fekhely sokkal többet tud.
